Cosa fare con il dolore al collo

Dolore cervicale CHE NON PASSA, perchè e come curare la cervicale

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La maggior parte delle volte te ne accorgi appena ti svegli: muovi la testa e senti una tremenda fitta quando ruoti o inclini il capo. Questi segni ti dicono che la giornata di oggi almeno sarà segnata da un bel… torcicollo! Scoprirai come la prevenzioneargomento di solito poco affascinante ma perchè dovrei occuparmi di un problema che non ho ancora? Seguimi con attenzione: vedremo rapidissimamente che tipi di torcicollo esistono non si sa mai, potresti essere uno di questi casi e poi capiremo come muoverci.

Cervicale STOP! Il torcicollo è una condizione dolorosa infiammatoria e acuta del tratto cervicale della colonna vertebrale. È una condizione che si riduce spontaneamente in un tempo di orearrivando a remissione completa nella maggior parte dei casi.

La stragrande maggioranza dei casi di torcicollo è benigna e idiopatica. Si comporta in questo modo: di solito non hai niente o comunque fastidi a cui sei abituato ed improvvisamente sviluppi un dolore che ti limita nei movimenti. Vale la pena di cosa fare con il dolore al collo velocemente altri tre tipi di torcicollo, molto più rari ma che è importante riconoscere.

Si tratta di una problematica evidente dalla nascita o dai primi mesi di vita, legata ad una eccessiva contrattura del muscolo sternocleido mastoideo. Problematica rara e a volte difficile da diagnosticare, si tratta di un problema neurologico nel quale i muscoli trapezio e sternocleido sviluppano un anomalo stato di tensione costante ed irreversibile con esercizi o terapie.

Di solito si ha una fase acuta che dura da uno a quattro giornidopo la quale la situazione ritorna gradualmente alla normalità. Ho un caro amico che è rimasto bloccato con la schiena per mesi, a causa di una bruttissima ernia al disco. Ma quando si ha il dolore acutoquello che ti impedisce di cosa fare con il dolore al collo la testa, cosa bisogna fare?

Manipolazioni, massaggi, applicazioni, posizioni antalgiche, esercizi…. Una volta finita la fase acuta, la cosa da fare è…. Una delle domande che potresti porti è: qual è la posizione migliore per dormire quando il dolore al collo è in fase acuta? La posizione migliore è quella nella quale non senti doloreo cosa fare con il dolore al collo senti il meno possibile. Anche senza andare troppo nello specifico, possiamo andare sul sicuro facendo due cose:. Ecco due video presi dalla mia Pagina Facebook, che ti invito a seguire in cui illustro questi due esercizi, che dovrai avere la pazienza di fare tutti i giorni per almeno un mese: tanto è il cosa fare con il dolore al collo necessario affinchè i cambiamenti che cerchi di imporre ai tessuti abbiano una durata a medio termine.

Se vuoi prenderti cura della tua cervicale nel miglior modo possibile, ti consiglio di consultare la mia guida completa Cervicale STOP! Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Vuoi un'analisi completa del tuo disturbo in meno di 10 minuti per scoprire i possibili rimedi? Prova il TEST gratuito! Voglio provare il TEST! Home Disturbi posturali Torcicollo: rimedi, sintomi e cause del dolore al collo.

Torcicollo: rimedi, sintomi e cause del dolore al collo 17 Agosto Marcello Chiapponi Disturbi posturali Nessun commento. Il collo è bloccatosoprattutto da un lato. Quali tipi di torcicollo esistono La stragrande maggioranza dei casi di torcicollo è benigna e idiopatica. Torcicollo congenito Si tratta di una problematica evidente dalla nascita o dai primi mesi di vita, legata ad una eccessiva contrattura del muscolo sternocleido mastoideo.

Distonia cervicale Problematica rara e a volte difficile da diagnosticare, si tratta di un problema neurologico nel quale i muscoli trapezio e sternocleido sviluppano un anomalo stato di tensione costante ed irreversibile con esercizi o terapie.

Come si manifesta il torcicollo classico: i sintomi Il torcicollo insorge tipicamente: al mattino appena ci si sveglia a seguito di un movimento bruscodi uno sforzo fisico o di un forte raffreddamento I sintomi sono abbastanza tipici ed inconfondibili: dolore a lato del colloche a volte scende fino a metà schiena dolore assente quando la testa è drittama che emerge quando si ruota o inclina la testa di conseguenza, movimenti limitati del collocon impossibilità o difficoltà a girare il capo Di solito si ha una fase acuta che dura da uno a quattro giornidopo la quale la situazione ritorna gradualmente alla normalità.

Perchè ti è venuto il torcicollo: cause acute e cause croniche I sintomi del torcicollo li conosciamo anche fin troppo bene. Il problema vero è: ma perchè diavolo mi è venuto? È colpa del condizionatore? Del riscaldamento? Sono uscito con i capelli bagnati? Premessa importante: ti capita spesso?

Come era cominciato il tutto? Con uno…. Lo starnuto causa ernia al disco? Se vai a fare una ricerca in cosa fare con il dolore al collo, trovi di tutto e di più: anti infiammatori naturali rimedi della nonna impacchi caldi farmaci Quale di questi rimedi funziona meglio? Cosa è più opportuno fare? Come dormire quando hai il torcicollo Una delle domande che potresti porti è: qual è la cosa fare con il dolore al collo migliore cosa fare con il dolore al collo dormire quando il dolore al collo è in fase acuta?

Fortunatamente, la risposta a questa domanda è molto semplice. Quando il torcicollo è in fase acuta, trovarla è facilissimo, perchè le altre sono dolorose! Cerca quindi la posizione in cui hai meno dolore e mantieni quella. Marcello Chiapponi. Fisioterapista specializzato in terapia manuale, rieducazione posturale globaleanalisi metabolica e delle patologie stress correlate. Clicca qui per andare alla mia pagina personale.

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