Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci

Colonna Vertebrale

Come trattare toracica protrusione della colonna vertebrale

È un disturbo estremamente frequente in età adulta, con massima incidenza in soggetti di anni di entrambi i sessi. La lombalgia è distinta in due grandi gruppi, a seconda che derivi o meno dai segmenti ossei sovrapposti le vertebre che la compongono:.

Lombalgie particolari sono quelle da cause generali, quali stati febbrili, influenza, raffreddamento lombalgia "a frigore". Più cause di lombalgia possono coesistere nello stesso soggetto. I segmenti che compongono la colonna vertebrale sono separati da articolazioni semimobili dette dischi intervertebralispecie di cuscini dalla struttura fibrocartilaginea in grado di ammortizzare le sollecitazioni statico-dinamiche della colonna.

Più in dettaglio i dischi, privi di cavità articolare e di vasi sanguigni, sono ricchi in mucopolisaccaridi idrofili e sono dotati di innervazione sensitiva soltanto alla periferia dell'anello fibroso.

Il loro nucleo centrale molle rappresenta il residuo della notocorda, la struttura anatomica attorno alla quale si organizza la colonna vertebrale nell'embrione. Il tessuto fibrocartilagineo discale resiste bene alle pressioni assiali simmetriche mentre mal sopporta le pressioni asimmetriche prolungate ed ancor più i movimenti di Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci esagerati.

La pressione intradiscale lombare è minima in posizione orizzontale, massima in posizione seduta, intermedia in posizione eretta.

Con il termine discopatia degenerativa si indica l'insieme dei processi regressivi a cui spesso va incontro il tessuto discale nel corso della vita e che porta ad un progressivo decadimento delle sue proprietà morfostrutturali e funzionali. In particolare si assiste alla degradazione degli amino zuccheri mucopolisaccaridicon riduzione del contenuto idrico, alterazione del collagene e diminuzione dell'altezza, resistenza ed elasticità dei dischi, da cui consegue, con il passare del tempo, un'instabilità segmentaria di vario grado, tale da alterare i rapporti intersomatici vertebrali cosiddetta pseudo spondilolistesi.

Non di rado si formano fissurazioni radiali dell'anello fibroso, con possibile sviluppo di ernie discali. Nello sviluppo della comune discopatia degenerativa e dell'artrosi che ne consegue il fattore di base più importante è certamente l' invecchiamentooggi prolungato dall'aumento della durata media della vita ma già presente Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci età adulta.

I confini tra invecchiamento tissutale fisiologico e patologico artrosi sono mal definiti, poichè in entrambi si riscontrano alterazioni metaboliche e strutturali simili. È nota infatti da tempo una certa familiarità sia per l'artrosi che per l'ernia del disco. I fattori meccanicisia statici che dinamici, concorrono al processo di degenerazione discale, accentuandone le conseguenze.

I fattori dinamici legati al movimento sembrano avere un'importanza nettamente prevalente rispetto a quelli statici legati alla forza di gravità. Non è pertanto sostenibile che la lombalgia sia il prezzo che la specie umana deve pagare per aver assunto la posizione eretta. La spiegazione del dolore lombare viene fornita dalle conoscenze di neuroanatomia. Esistono spesso punti dolorosi alla digitopressione loco-regionale e la muscolatura presenta una contrattura di vario grado.

È ritenuta possibile l'esistenza di una ridotta sensibilità al dolore in alcuni soggetti. L'episodio lombalgico ha varia durata, solitamente da 2 a 3 settimane. La remissione è spontanea, facilitata dalle cure. Nelle lombalgie "da sforzo", allo sforzo va assegnato il ruolo di elemento rivelatore di preesistenti alterazioni vertebrali, per lo più di tipo degenerativo o rachiartrosico.

La comune lombalgia degenerativa, anche detta aspecifica, risulta per sua natura difficile da prevenire. Si deve raccomandare di evitare il sollevamento di pesi ad arti inferiori estesi, incoraggiando invece il piegamento sulle ginocchia qualora si debba sollevare un peso. Allo steso modo è da evitare l'esecuzione di ripetuti movimenti torsionali del tronco.

Non vi è alcuna evidenza pro o contro l'uso di tipi specifici di sedie o materassi per questi ultimi meglio comunque una durezza media. A scuola è raccomandabile che l'altezza del banco sia tale da non obbligare il bambino o l'adolescente a sedere con la colonna atteggiata in cifosi a largo raggio.

Zainetti e cartelle Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci portati in modo da evitare pesi eccessivi e soprattutto un carico rachideo asimmetrico. Se usato correttamente e se non è troppo pesante, lo zaino non fa male: è bene stringere le cinghie in modo che aderisca al dorso e non rimanga staccato nella parte alta. Se lo zaino ne è provvisto, è utile anche la cinghia lombare: ben regolata, Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci di scaricare circa un terzo del peso dello zaino direttamente sul bacino.

La postazione di lavoro dev essere adattata all'altezza del soggetto ed alle sue mansioni specifiche. Nella posizione seduta protratta si deve favorire il mantenimento della fisiologica lordosi lombare, magari con il supporto di un cuscino tra cute e schienale, avendo cura di cambiare spesso attivamente la posizione autocontrollo.

I sedili delle automobili sono da tempo conformati in maniera tale da favorire una corretta postura. Si raccomandata di praticare una regolare quotidiana attività fisica mediante passeggiate, esercizi, bicicletta, sport, al fine di mantenere l'efficienza della muscolatura vertebrale, addominale e glutea e ridurre le recidive della lombalgia.

Il riposo a letto va riservato alle sole fasi dolorose acute ed è possibilmente da evitarsi nelle forme subacute e croniche. Supporti lombari diurni corsetti semirigidi o elastici possono dare sollievo al dolore, ma è da sconsigliarne l'uso protratto per non incorrere in una dannosa ipotrofia della muscolatura vertebrale.

Eventuali dismetrie degli arti inferiori trovano soluzione in un rialzo nella scarpa dal lato affetto. I Fans possono agire anche per via transcutanea ionoforesi, cerotti medicati. Nelle lombalgie croniche svolge un ruolo importante la terapia fisica o fisioterapia termoterapia esogena, anche mediante comuni termofori elettrici; termoterapia endogena con onde corte ed ultracorte; laserterapia, correnti interferenziali, TENS, eccetera.

Le manipolazioni del rachide richiedono estrema cautela, per il pericolo di ernia discale. Efficaci, anche se poco attuate, le trazioni vertebrali. Forme particolari di trattamento, in caso di inefficacia dei comuni mezzi medicamentosi e fisici, sono quelle mediante agopuntura e mediante iniezioni di corticosteroidi in sede epidurale o interapofisaria articolare. Nelle lombalgie secondarie a patologie vertebrali ben definite, quali ernia del Enciclopedia trattamento grande salute della colonna vertebrale e delle articolazioni senza farmaci, scoliosi e spondilolistesi, possono rendersi necessari interventi chirurgici ortopedici erniectomia, correzione e stabilizzazione strumentata delle deformità.

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Discopatia degenerativa e artrosi Con il termine discopatia degenerativa si indica l'insieme dei processi regressivi a cui spesso va incontro il tessuto discale nel corso della vita e che porta ad un progressivo decadimento delle sue proprietà morfostrutturali e funzionali. La prevenzione in età scolare A scuola è raccomandabile che l'altezza del banco sia tale da non obbligare il bambino o l'adolescente a sedere con la colonna atteggiata in cifosi a largo raggio. La prevenzione in età lavorativa La postazione di lavoro dev essere adattata all'altezza del soggetto ed alle sue mansioni specifiche.

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